王文霞在讲解
大家在认真聆听
2016年11月1日晚上7:30304am永利集团于西教1#205室进行青年马克思主义培训第三讲—老员工心理健康及如何合理排解压力。公司邀请共青团永利集团副书记王文霞老师为同学们进行此次培训，参加本次培训的还有生命院全体员工干部和各班班委。
王苍海老师主持此次培训，随后王文霞书记进行简单的自我介绍，以小访谈“你认为当选员工干部是利大于弊，还是弊大于利”开始培训。王文霞老师分别从压力的定义与意义、压力的概述以及如何管理压力三个方面进行分享。压力主要包括心理压力和生理压力，然而心理压力来源于很多方面，尤其是对员工干部而言，学习与工作的时间调节一直都是个关键问题，对此老师与同学们进行了一个简单的交流。接着，王文霞老师又从多个方面向同学们讲解了分析压力、解决压力、释放压力的办法，并希望同学能养成良好的生活习惯，学会微笑，学会放松。
通过此次培训，同学们对于压力的产生、释放压力、解决压力的方法有了更深一层的了解，使同学们学会了怎样去在逆境中更好的调整自己的心态，得到一个最佳状态下的自己，去追求最完美的自己。
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